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「聞く側」が潰れるのは優しさではなく構造の問題。闘病垢で聞き役になった当事者が、共感疲労と友達・カウンセラーの役割の違いを書いた。

精神科の通院日、朝の準備から帰り道まで。片道1時間半の移動、1時間以上の待ち時間、数分の診察。当事者が淡々と描く通院の一日。

就労移行支援の見学に行く前に知っておきたかった5つのこと。利用料が9割無料の仕組み、体調不安定でも通えるか、事業所の見分け方、IT特化型の選択肢まで。リワーク経験者が当事者目線で整理。2026年4月時点。

オンラインカウンセリングが合う人・合わない人の違いを当事者が解説。cotree・うららか相談室の料金比較、臨床心理士の選び方、精神科との違いまで。2026年4月時点の情報。