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就労移行支援の見学に行く前に知っておきたかった5つのこと。利用料が9割無料の仕組み、体調不安定でも通えるか、事業所の見分け方、IT特化型の選択肢まで。リワーク経験者が当事者目線で整理。2026年4月時点。

オンラインカウンセリングが合う人・合わない人の違いを当事者が解説。cotree・うららか相談室の料金比較、臨床心理士の選び方、精神科との違いまで。2026年4月時点の情報。

深夜にしんどくて眠れない時の過ごし方を、闘病垢の当事者が体験と見聞きからまとめた。加重ブランケット・ホットアイマスク・アロマなど、布団の中でもできる方法を紹介。

闘病垢でChatGPTを話し相手にしている人が増えている。深夜の悩み相談、カウンセリングより安い月額。便利さと依存の怖さを、AIを仕事道具として使う側から見た。

「無理しないで」と言われて嬉しいときと、しんどいときがある。闘病垢で当たり前に飛び交うこの四文字を、送る側でもあり受け取る側でもある当事者が考えた。